Durante estos cuatro días exploraremos prácticas que nutren el cuerpo, la mente y el espíritu:

• Clases diarias de yoga con diferentes enfoques.

• Meditaciones guiadas y rituales de conexión.

• Breathwork + ice bath para expandir energía vital.

• Masajes terapéuticos incluidos.

• Sound healing para armonizar desde la vibración.

• Caminata a la montaña y tubing en el río Palomino.

• Taller de japa mala y práctica colectiva de 108 OM.

• Momentos de playa, descanso y naturaleza.xt goes here

Los horarios están sujetos a cambios:
Viernes 19

• Llegada y check in

• 2:30 pm Almuerzo grupal + presentación

• 4:30 pm Yoga movilidad

• 5:45 pm Atardecer en la playa

• 7:45 pm Cena

• 8:30 pm Círculo de meditación e intenciones

Sábado 20

• 6:30 am Respiración y meditación

• 7:30 am Yoga

• 9:00 am Desayuno

• 10:45 am Breathwork + ice bath

• Tiempo libre de playa

• 1:30 pm Almuerzo

• Sesiones de masaje por grupos

• 7:30 pm Cena

• Sound healing + descanso

Domingo 21

• 7:00 am Meditación

• 8:00 am Yoga

• 9:30 am Desayuno

• 10:30 am Caminata a la Sierra y tubing en el río

• 2:00 pm Almuerzo

• 3:30 pm Taller de japa mala

• Sesiones de masaje por grupos

• 7:40 pm Cena

• 9:00 pm Meditación 108 OM + cierre

Lunes 22

• 7:00 am Meditación de integración

• Clase de yoga

• Desayuno

• Check out

• 3 noches / 4 días de alojamiento en Casa Chapolin Palomino.

• Todas las comidas con bebida, shot saludable, agua, café y té

• Transporte grupal desde y hacia el aeropuerto de Santa Marta: Horario de salida viernes 19: 1 pm
  Horario de salida lunes 22: 11 am
  El recorrido es de aproximadamente 2 horas.

• Todas las actividades del cronograma: clases, tours, talleres y sesiones.

• Masaje relajante

• Kit de bienvenida
  

  No incluidos:

• Tiquetes aéreos

• Traslado hasta Palomino: te ayudamos a organizarlo o compartirlo con otros participantes

• Seguros médicos o de viaje

• Alimentación o bebidas no especificadas
  

• Habitación compartida: 1.800.000 COP

• Habitación privada individual: 2.350.000 COP

• Suite con A/C: 1 pax 2.700.000 COP / 2 pax 4.800.000 COP

Proceso de reserva

• Reserva tu lugar con el 30% del valor total.

• El valor restante se cancela hasta una semana antes del retiro.

• El pago inicial de la reserva no es reembolsable en caso de cancelación, pero puede ser cambiado por otra experiencia.

Medios de pago:

• Transferencia Bancolombia.

• Link de pago (solicítalo al inscribirte).
  
  

TÉRMINOS Y CONDICIONES DE

PARTICIPACIÓN EN RETIROS.

Documento disponible al momento de la inscripción y AQUI

La inscripción y participación en este retiro implica la aceptación plena de los siguientes términos y condiciones:

1. Reservas y pagos

● Para asegurar su cupo, se requiere un depósito del 30% del valor total del retiro.

● Este depósito no es reembolsable.

● En caso de no poder asistir en la fecha reservada, el valor podrá ser transferido a otra fecha o actividad organizada por Aum Yoga Lab, siempre que se informe con al menos 30 días de anticipación.

2. Llegada al destino

● El transporte hacia y desde el lugar del retiro está organizado en horarios establecidos, en caso de requerir otro horario o desde otro destino, es responsabilidad exclusiva del participante, en éste caso podemos brindarte opciones o contactos y el participante tiene la responsabilidad de abonar el costo directamente al proveedor.

● La organización no se hace responsable por retrasos, cancelaciones de vuelos, cambios de itinerario o cualquier situación logística externa.

3. Salud y condiciones médicas

● Cada participante es responsable de informar previamente sobre condiciones médicas, lesiones, limitaciones físicas o emocionales que puedan afectar su participación.

● Al inscribirse, declara que se encuentra en condiciones óptimas para realizar actividades físicas como yoga, breathwork, caminatas, baños de hielo y dinámicas grupales.

● La organización no asume responsabilidad por omisiones en esta información.

4. Impacto físico y emocional de las actividades

● El retiro incluye prácticas que pueden generar intensidad física, emocional y mental.

Al participar, usted acepta y asume estos efectos como parte del proceso de bienestar.

● Ninguna actividad es de carácter obligatorio. Cada persona es libre de detenerse en cualquier momento si siente incomodidad.

5. Cambios por fuerza mayor o clima

● En caso de inclemencias del tiempo u otros factores fuera de nuestro control que impidan realizar una actividad específica, la organización podrá reacomodar el programa, locaciones o dinámicas según las opciones disponibles, sin que esto genere derecho a reembolso.

WAIVER DE RESPONSABILIDAD: BAÑO

DE HIELO Y BREATHWORK

Como parte del retiro se ofrecen experiencias de baño de hielo y respiración consciente (breathwork). Estas prácticas tienen beneficios comprobados, pero también implican riesgos.

1. Beneficios potenciales

● Activación del sistema inmunológico.

● Mejora de la circulación sanguínea.

● Incremento en la resistencia física y mental.

● Reducción de niveles de estrés y ansiedad.

● Mayor sensación de bienestar y conexión interior.

2. Riesgos y advertencias

● Mareos, hiperventilación o pérdida momentánea de la conciencia en la práctica de breathwork.

● Estrés cardiovascular, hipotermia o shock inicial en el baño de hielo.

● Contraindicado en personas con enfermedades cardíacas, hipertensión no controlada, epilepsia, trastornos respiratorios graves, embarazo o condiciones médicas delicadas.

3. Declaración del participante

Al firmar este documento, declaro que:

● Participo de manera libre y voluntaria en estas actividades.

● Entiendo y acepto los riesgos físicos y emocionales asociados.

● He informado a los organizadores sobre cualquier condición médica relevante.

● Asumo plena responsabilidad personal sobre mi participación y libero de toda responsabilidad a Aum Yoga Lab, sus instructores y facilitadores en caso de incidentes derivados de la práctica.