Clases de Yoga, sesiones de sound healing, breathwork y rituales
Clases de Yoga
Yoga en Palomino, Colombia
Clases privadas y grupales de yoga, pilates y sesiones de sound healing disponibles para conectar, celebrar y descubrir tu práctica de manera íntima y personalizada.
Rituales grupales y privados para vivir una experiencia de profunda conexión:
Clases grupales de Yoga: Conoce nuestra programación diaria de clases de Yoga de diferentes estilos.
Sesiones privadas de Yoga: Adaptadas a tus objetivos y práctica, organizamos clases de yoga privadas individuales o grupales.
Sesiones de meditación y pranayama: Ejercicios de respiración guiados para mejorar nuestras capacidades físicas, energéticas y mentales. Te ayudamos a encontrar técnicas de meditación que ayuden a conectarte con ésta práctica.
Sesiones de sound healing
Sound healing en Palomino, Colombia
Las sesiones de sound healing utilizan vibraciones y frecuencias de instrumentos ancestrales para guiar el cuerpo hacia un estado profundo de relajación y equilibrio. El sonido actúa como un puente para calmar la mente, liberar bloqueos energéticos y armonizar el sistema nervioso. Es una experiencia meditativa que favorece el descanso, la introspección y una sensación de bienestar integral.
Sesiones grupales y privadas disponibles.
Sesiones de breathwork & ice bath
Breathwork e inmersión en hielo en Palomino, Colombia
Las sesiones de breathwork e ice bath son una experiencia poderosa de regulación y expansión. A través de la respiración consciente y la exposición al frío, activamos el sistema nervioso, liberamos tensión acumulada y fortalecemos la conexión entre cuerpo y mente. Estas prácticas ayudan a mejorar la claridad mental, la resiliencia emocional, la energía vital y la capacidad de estar presentes, invitándonos a salir de la zona de confort de manera segura y consciente.
Sesiones privadas disponibles.